Kinésithérapie

Bouge ! offre maintenant les services de kinésithérapie grâce aux thérapeutes partenaires.

Parce que l’objectif de Bouge ! est de vous aider à vivre en santé, sans douleur, autonome et de la manière la plus satisfaisante possible nous avons décidé d’ajouter à notre offre de service des séances de kinésithérapie à domicile. Ainsi, vous pouvez profiter de l’expertise de nos thérapeutes tout en restant confortablement chez vous. Notre engagement est d’offrir des traitements adaptés et humains, qui se donnent dans le respect, la confiance et une ambiance chaleureuse. En plus de la thérapie manuelle, nous offrons une prescription d’exercices individualisée, adaptée et conçue spécifiquement pour optimiser votre processus de guérison..

On vous propose de se déplacer directement dans le confort et la sécurité de votre domicile. Nos professionnels dévoués comprennent qu’il peut parfois être ardu de prendre soin de sa santé, c’est pourquoi nous espérons mettre toutes les chances de votre côté en vous offrant ce service.

Nous sommes là pour vous aider à guérir.

Qu’est-ce que
la kinésithérapie?

La kinésithérapie est une forme de traitement qui allie l’activité physique avec plusieurs techniques de thérapie manuelle, tels que le massage et les étirements actifs et passifs. Contrairement à d’autres formes de thérapie manuelle, la kinésithérapie est un traitement actif où l’approche nécessite une bonne collaboration et de la confiance entre le client et le thérapeute. Le traitement est centré sur les besoins spécifiques du client et peut viser la guérison ou l’amélioration de douleurs et l’augmentation de la qualité de vie et des capacités physiques.

Les traitements offerts sont tous effectués par des kinésiologues spécialisés en musculosquelettique, qui ont suivi, en plus de leur baccalauréat, une spécialisation universitaire axée sur la compréhension de la biomécanique humaine, sur des notions poussées en anatomie et sur les techniques de thérapie manuelle. Tout notre personnel est accrédité auprès de l’Association des kinésiologues, kinésithérapeutes, orthothérapeutes et massothérapeutes du Québec (AKKOMQ). Vous pouvez donc être certain de leur professionnalisme et de leur compétence.

À quoi peut-on s’attendre lors d’une session en kinésithérapie?

Le déroulement du traitement est entièrement dicté par les besoins du client. La plupart du temps, il s’effectue sur une table de traitement (similaire à une table à massage), mais selon le cas, il peut se transformer en entraînement privé ou même en séance de relaxation.

Il commence par une discussion avec votre thérapeute pour que celui-ci puisse cerner vos besoins et s’assurer qu’il est le bon professionnel pour vous aider (si ce n’est pas le cas, il vous dirigera vers la bonne personne). Cette prise d’informations peut être suivie d’une observation posturale et de quelques tests avant que le traitement principal ne commence.

Le traitement principal mélange massage, mobilisations, étirements et contractions musculaires. Tout au long de celui-ci, le thérapeute vous guide, s’assure de votre bien-être et vous questionne sur votre ressenti : vous jouez un rôle important dans votre traitement ! À noter que le principe de non-douleur est au cœur de la philosophie de traitement.

À la fin de la session, le thérapeute peut vous donner des conseils et des exercices simples et personnalisés pour vous qui favoriseront votre processus de guérison dans l’optique de vous rendre le plus autonome possible.

Les traitements sont d’une durée d’environ une heure selon les cas et sont généralement espacés d’une semaine.

À qui s’adresse ce service? À tous!
Voici quelques exemples de raisons pour lesquelles consulter : Maux de dos, Maux de genoux, Entorse de la cheville, Manque de mobilité aux épaules, Maux de tête en raison de tensions cervicales, Difficulté à déplier les jambes, Difficulté à dormir sur le dos, Problème de posture, Etc.

Témoignages

Rafael Nieto,

Client

Caroline m’a accompagné pour réaliser le Canadaman 2023 (Lac Mégantic). Tout au long de ma préparation de 9 mois, je sentais que nous étions une équipe, et même si nos rencontres se sont faites à distance et que je l’ai rencontré la première fois en personne la veille de ma course! Je peux confirmer comment son accompagnement était personnalisé et chaleureux, et qu’elle a fait preuve de disponibilité. Je souhaite poursuivre mes futurs projets sportifs en équipe avec Caroline!

Jean-Réal & Carole St-James,

Clients

Olivier est un coach dynamique et stimulant. Olivier amène la personne à se dépasser d’une session à une autre. Le tout dans la bonne humeur et le respect des limitations reliées aux handicaps physiques suite à un AVC. Grâce à son expertise, Olivier redonne à mon conjoint le goût de se dépasser et surtout de BOUGER.

Juliette Demers,

Cliente au VU Sherbrooke

S’entraîner ou faire de l’Aqua forme avec Olivier ou Caroline devient toujours un vrai plaisir. Ils sont formidables! Et s’amuser pour rester en forme le plus longtemps possible n’est plus un défi mais plutôt une belle rencontre de groupe où exercices et rires se côtoient du début à la fin. La bonne humeur, l’amabilité, l’écoute qui les caractérisent, jumelées à leur grande connaissance, nous permet de bouger ensemble et d’en redemander… Merci à vous d’être là pour nous!

Johanne Bourgault,

Cliente

Ayant débuté la course en 2019 afin de relevé le défi de courir un 10 km, l’idée de faire un triathlon a émerger et c’est en avril 2021 que Caroline est entrée dans ma vie. Je lui ai dit que j’aimerais faire un triathlon dans 1 an. A notre première rencontre à la piscine, elle est arrivée avec un objectif de faire un premier triathlon sprint a l’été… Moi qui ne savait pas nager, qui n’avait fait de vélo depuis plusieurs années, je trouvais le projet très ambitieux. Elle a cru en moi et une rencontre à la fois nous avons gravit les échelons. Elle a su aller à mon rythme et me soutenir à chaque étape. C’est en août 2021 que je passais le fil d’arrivée de mon premier triathlon, Caroline bien présente pour m’accueillir à l’arrivée !!

Pauline Jalbert,

Cliente

En vivant en RPA Chartwell Villa de L’Estrie, je bénéficie de l’équipe d’entraineurs *BOUGE* qui vient à toutes les semaines nous aider à nous maintenir en forme par des exercices physiques sur chaise et en piscine ainsi que des séances de yoga sur chaise en groupe dans une atmosphère musicale agréable, chaleureuse et respectueuse des limites de chacun(e), nous créant ainsi un bien-être physique et mental. Je suis devenue une fidèle adepte de leur programme. Merci à l’équipe de *BOUGE*.

Martine Brodeur,

Cliente

Coache formidable, qui rayonne de bonheur dans tout ce qu’elle fait, elle est une artisane de l’estime de soi de l’athlète. Attitude positive exceptionnelle, cela devient très contagieux. Elle détient de multitudes de connaissances capable d’amener l’athlète à atteindre le meilleur de soi. Se laisser accompagner par Caro, pour un objectif sportif, est une merveilleuse expérience à réaliser.

Sylvie Charbonneau,

Cliente

Sylvie a participé, après 2 ans de préparation, aux Jeux mondiaux des transplantés qui ont eu lieu du 15 au 21 avril 2023 à Perth en Australie. Sylvie a donné son rein à son fils il y a plusieurs années et s’implique de différentes façons pour le don d’organes. – Sylvie Charbonneau, présidente sortante du Conseil d’administration national de la Fondation du rein

Judith Lavallée,

cliente

Bouger, est-ce le début du bonheur? Je dirais que oui. Le nom de l’entreprise de Caroline porte bien son nom : Bouger et j’ajouterais dans le bonheur, à son rythme, tout en ayant l’accompagnement adéquat pour atteindre ses objectifs. Faire du sport ne devrait pas être une tâche et Caroline nous le rend bien par ses entraînements diversifiés et personnalisés. Elle n’est pas juste une coach, mais bien une alliée qui chemine avec nous.